Ingegerdsleden, vad säger den om min löpform?

February 22, 2020 Sten Livet

Igår sprang jag Ingegerdsleden. Från Uppsala Domkyrka till Storkyrkan i Gamla Stan. Det blev ca 130 km (129 km enligt Endomondo.com och 131 km enligt Suunto) och tog 16:48. En rejäl träningsrunda. Jag startade ungefär 06:45, strax innan det första gryningsljuset kom, för att få maximalt med dagsljus under turen. Dessutom vill jag gärna komma […]

More

Projekt och mål

February 18, 2020 Sten Livet

Igår fick jag en fråga om hur det går med mina projekt. Dvs. mina projekt för att springa bra på de riktigt långa distanserna, då jag från början satt fokus på 48-timmarslöpning respektive 6-dagarslöpning. Mitt spontana svar på frågan är att det går bra. Eller i vart fall ganska bra. Målsättningen var från början lite […]

More

En smärtfri hälsena är en bra grund att stå på

December 27, 2019 Sten Livet

Det var annandag jul igår. För drygt ett halvår sen halkade jag till i en trappa och slet delvis av min högra hälsena. Både höger och vänster hälsena led redan innan dess av kraftig tendinos till följd av grav överbelastning i samband med mitt sexdagarslopp i Ungern. För två veckor sedan hade jag och min […]

More

« Previous Posts

Powered by WordPress. Designed by CodeOOf.