Överlånga pass
Jag är ganska förtjust i överlånga träningspass. Med det menar jag rent generellt lite längre pass än vad de flesta kategoriserar som långpass, men framförallt avser jag pass som är snäppet längre än den sträcka jag ska genomföra på tävling. Pratar vi Ironmandistans så är ett typiskt överlångt simpass på 4.2 km, överlång cykling landar […]
Regn, vila, uppladdning
Efter söndagens överlånga löpning så har jag mest vilat. Det är kul och lite speciellt att springa riktigt långt, men det tar på kroppen. Man måste ge superkompensationen lite extra tid innan man ger sig på träningen igen. Annars hamnar man lätt i ett fortsatt nerbrytande läge där man inte alls klarar av att prestera […]
Stockholm Ultra – Dagen efter
Här kommer en liten lopprapport (race report) med mina intryck från gårdagens tävling. Stockholm UltraMarathon kan ju lätt förkortas SUM, men eftersom SUM redan är väldigt upptaget som loppakronym vad gäller svenska ultror, så valde jag tidigt att kalla loppet STUM100. Ni som vill ha den korta versionen kan nöja er med just STUM och […]
-
Loading...
Login
Register
Retrieve password
-
Senaste blogginlägg
Bloggarkiv