> Lanza

Turken, holländaren, Bellman och en tysk

May 26, 2017 Sten > Lanza

Ironman Lanzarote var den tävling jag sett ut för att knipa en kvalplats till Kona 2017. Allt fokus under det senaste halvåret har legat på att vinna min klass på Lanzarote och därmed vara helt säker på att ta en kvalplats. Jag bokade boendet på Hawaii för ett år sen och i början av året […]

More

0

Tävlingsbilderna

June 3, 2013 Sten > Lanza

Simning         Cykel            Löpning             Prisutdelning och middag Det blev rätt blåsigt och småkallt på kvällen och killarna ser rätt frusna ut på prispallen, trots att de har fått på sig en del kläder. Men tjejerna håller stilen och ser avslappnade ut i sina festblåsor (ok – segrarinnan har faktiskt inte klätt upp sig). […]

More

0

De briefing

May 22, 2013 Sten > Lanza

20130514_123749

Nu har det gått några dagar efter Ironman Lanzarote. Jag sitter på planet hem till Stockholm och tänkte avsluta det här projektet med några reflektioner kring mina förberedelser, vad som kan förbättras, samt lite runtomkring tävlingen i sig.   Förändring för att nå förbättring Det finns massor att skriva om träningslära, men inget som jag […]

More

0

« Previous Posts

Powered by WordPress. Designed by CodeOOf.