SUM XL – ett tålighetspass inför TEC
Vi löpare och triathleter kallas ofta för uthållighetsidrottare. Det är ju ganska logiskt. Även om grenspecifik teknik och styrka såklart är betydelsfullt så är det framförallt den klassiska uthålligheten som är avgörande för hur väl du kan prestera. Det har forskats massor inom ämnet muskeluthållighet och det finns en hel del teorier om hur man […]
Våren har kommit! Vänder det nu?
Jag har legat lågt med uppdateringarna hittills i år. Det beror mest på att jag inte haft så mycket nytt att säga, vilket i sin tur berott mest på att jag haft hälseneproblem och träningen har fokuserats kring att få ordning på hälsenan. Det har också hindrat mig att göra en hel del av de […]
2014, du sköna nya år!
Jag är en ganska konservativ person. Eller snarare, jag är inte särskilt förtjust i att ändra saker och ting jag trivs med och jag trivs med det mesta i mitt liv, så varför hålla på och ändra? Men å andra sidan gillar jag utveckling och utveckling är ju ett slags förändring. För övrigt kan man […]
-
Loading...
Login
Register
Retrieve password
-
Senaste blogginlägg
Bloggarkiv